类型: 枪战 动作 武侠 地区:英国 年份:2002
主演:未知
导演:未知
更新:2024-06-27 17:15:39
简介: 优秀剪辑师:赵楠、冉龙滔、张蕴婕 第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。 详情
范丞丞蒋易甘昀宸筹备拍摄优秀剪辑师:赵楠、冉龙滔、张蕴婕
内详
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